Cuando te miras al espejo... ¿Qué ves?

¿Esa chica/mujer eres tú o crees que no te representa realmente?

Siempre les hablo del CuerpoAlma y ese momento de mirarse al espejo puede ser muy revelador para detectar si están alineados.

Puede que hayas decidido evitarlo, puede que estés mirando a cada rato... Ambos comportamientos te están hablando alto y claro.

Cuando estés preparada, será momento de tomar la salud en tus manos y empezar tu viaje.

Alison Kay de @ancestral_kitchen es la invitada especial del episodio de hoy.

Se abre por completo de una manera muy amorosa para ilustrarnos su viaje de enfermedad metabólica desde los 3 años hasta la recuperación gracias a la vida ancestral. Solo te diré que se me saltaron las lagrimas.

Puede que te sientas identificada (en mayor o menor medida) pero te puedo garantizar que puedes aprender mucho con su experiencia de vida.

-----------------------------------------

Sobre nuestra invitada Alison Kay

Alison Kay crea alimentos que mejoran nuestro bioma, la comunidad y el medio ambiente, trabajando desde su cocina cerca de Florencia, Italia.

Es la fundadora de Ancestral Kitchen, donde comparte la sabiduría de la comida tradicional, la fermentación y la alimentación alegre de una manera práctica y fácilmente accesible.

Puedes encontrarla en www.ancestralkitchen.com, en Instagram o en tu aplicación de podcast buscando Ancestral Kitchen Podcast.

Los recursos de Alison:

Curso de Boza (en inglés): La bebida probiótica de mijo

Sowans: The Scottish Oat Ferment (curso en The Fermentation School)

Próximamente en septiembre: Rye Sourdough Bread: Mastering The Basics (curso en The Fermentation School)

Mi boletín de noticias (disponible en la parte superior de cualquier página de su sitio, www.ancestralkitchen.com)

Podcast Ancestral Kitchen en iTunes



------------------------------------

Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos:

CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo 

MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo 

TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo

TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/

Conecta con Ximena:

Website | https://www.ximenadelaserna.com/

Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/

YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/

Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio:

https://thefunctionalforce.substack.com/

Suscríbete al podcast de Ximena:

iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164

Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2

Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030